Tips Menghilangkan Rasa Nyeri Payudara Pada Ibu Menyusui

Tips Menghilangkan Rasa Nyeri Payudara Pada Ibu Menyusui

Masalah yang sering muncul pada wanita/ibu menyusui adalah pembekaan disertai dengan rasa nyeri yang sering terjadi, pada dasarnya hal demikian bukanlah hal yang serius, namun apabila diabaikan lama kelamaan ini dapat menjadi hal yang serius, rasa sakit disertai benjolan tentu akan sangat mengganggu aktifitas sehari-hari apabila tidak segera di atasi. Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi atau menghilangkan rasa neyeri dan pembekakan pada payudara anda;

Nyeri puting payudara

Hal ini sering kali di sebabkan oleh posisi menyusuiyang salah,di mana cara bayi mengisap menyebabkan luka pada puting yang terasa nyeri.jika mengalami hal ini jangan sampai berhenti menyusui,beberapa tip berikut ini bisa anda bertanya kepada dkter atau bidan

- olesi puting susu dengan ASI setiap kali selesai menyusui. ASI dapat membantu menyembuhkan luka pada puting.

- pada saat menyusui perhatikan posisi menyusui yang benar,terutama masalah isapan bayi.

- Kenakan BH yang nyaman dan tidak ketat.

- jangan membersihkan puting susu dengan alkohol atau sabun karena akan merangsang iritasi.

- Variasikan posisi menyusui,ini selain untuk kenyamanan ibu, juga untuk merangsang agar bayi senang menyusui.

- ketika akan melepaskan isapan bayi pada puting lakukan   dengan perlahan seperti yang di sarankan di atas.

- Ibu juga dapat mengolesi puting susu dengan es sebelum menyusui.

- Kompres payudara dengan air hangat, gunakan kain yang bersih, pijat payudaya secara perlahan-lahan, lakukan secara rutin hingga bengkakan dan rasa nyeri hilang, 

- Susui bayi atau perah ASI sesering mungkin. ASI yang tidak dikeluarkan akan menambah rasa sakit apalagi jika ASI terus diproduksi

- Makan makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan banyak-banyaklah minum cairan

- Jika rasa nyeri ini sangat menyiksa, Anda bisa mengistirahatkan dulu puting anda, tetapi ini bukan berarti berhenti menyusui, tetap berikan asi pada bayi dengan cara memompa airsusu dan di berikan pada ASI dengan menggunakan sendok